Träna smart som en mästare!
Träningsplan Sjötorp
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, perfekt för dig från Sjötorp!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Sjötorp och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Detta gör vi.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vardagen gör att många sitter still längre än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab och fascia till?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Sjötorp erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan för din vardag!
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt för era önskemål och behov
- Elitfystränare för kraft och kontroll
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Sjötorp och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?