Träna med mästarens fokus.
Träningsplan Sjölyckan
Söker du Träningsplan i Karlskrona? Du som bor i Sjölyckan väljer tryggt oss!
Skicka iväg ett mejl!
Vem träffar du på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Sjölyckan och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Tjänster för företag.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Sjölyckan erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Enkel och hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med expertkvalitet!
- Unikt som passar era behov
- Fasciaterapeut och Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Sjölyckan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?