Redo att träna som en mästare?
Träningsplan Sjöholmen
Rätt val för Träningsplan i Karlskrona, med dig i Sjöholmen i fokus!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Sjöholmen liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Kompletta tjänster!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Sjöholmen med omnejd!
- Följ en hälsosam näringsplan!
- Proffsig träningsplan.
- Unikt och skräddarsytt efter era behov
- Elitfystränare för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Sjöholmen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?