Träna som en mästare och känn skillnaden!
Träningsplan Sjöhavet
Det självklara valet för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Sjöhavet!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Sjöhavet och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Alla tjänster
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Sjöhavet erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam plan för din kost!
- Träningsupplägg med professionell standard!
- Unikt för era vardagsbehov
- Elitfystränare för prestation
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Sjöhavet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?