Börja träna som en mästare?
Träningsplan Sjödala
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, perfekt för dig från Sjödala.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är rösten bakom Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Sjödala samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Tjänster
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Många människor idag tillbringar långa stunder sittande under stora delar av dagen. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Sjödala kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Balanserad och hälsosam näringsplan.
- Professionell strategi för träning!
- Unikt format efter era behov
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad är det som händer under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Sjödala och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?