Träna som en mästare och bygg vanan.
Träningsplan Sjöbacken
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, perfekt för dig från Sjöbacken.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag heter Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Träningsplan och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Sjöbacken liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Vår expertis.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Sjöbacken med omnejd!
- Näringsplan som gör gott!
- Träningsplan i professionell klass!
- Unikt utifrån era behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Sjöbacken och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?