Träna med mästarens fokus.
Träningsplan Silleboda
Din bästa väg till Träningsplan i Karlskrona, optimerad för dig i Silleboda!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Silleboda och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Helhetslösningar
Du måste inte träna på elitnivå? Vi sitter still oftare än vi vill. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Silleboda kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Näringsplan som gör gott.
- Professionell plan för din träning!
- Unikt anpassat för dina behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Silleboda och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?