Träna som en mästare med tempo och teknik.
Träningsplan Sandlyckan
Ett smart val för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Sandlyckan.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Sandlyckan samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål.
Athletico
Vårt utbud av tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Sandlyckan kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Personlig hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig struktur
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Sandlyckan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?