Träna som en mästare och håll i längden!
Träningsplan Sandhem
Ditt rätta val för Träningsplan i Karlskrona, ett utmärkt val för dig i Sandhem.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, runt om i Sandhem och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Skräddarsydda tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Sandhem erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Smart och hälsosam näringsplan
- Professionellt träningsupplägg
- Unikt skapat för dina behov
- Fasciaterapeut & Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i närheten av Sandhem och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?