Träna hårt och smart som en mästare.
Träningsplan Ryd
Ditt självklara förstaval för Träningsplan i Karlskrona, helt rätt för dig i Ryd.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Ryd samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra primära tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vi sitter still mer än vi tänker på! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Ryd erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Din väg till en hälsosam näringsplan.
- Träningsprogram på professionell nivå
- Personligt och unikt för dina behov
- Elitfystränare för prestation
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Ryd och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?