Träna som en mästare med tydlig plan!
Träningsplan Riskullen
Ett val som känns rätt för Träningsplan i Karlskrona, extra tryggt för dig från Riskullen!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag egentligen?
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Riskullen och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge!
Athletico
Så kan vi hjälpa dig
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Riskullen med omnejd!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt format efter era behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Riskullen och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?