Träna som en mästare, varje dag!
Träningsplan Prästgården
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, perfekt för dig från Prästgården!
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Prästgården och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå.
Athletico
Smartare tjänster.
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten. Många människor i dag sitter still under stora delar av dagen! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Prästgården kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för vardagen
- Professionell träningsplanering!
- Unikt för er och era behov
- ELITFYSTRÄNARE & FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i närheten av Prästgården och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?