Träna som en mästare, varje dag!
Träningsplan Ottos torp
För dig i Ottos torp som behöver Träningsplan i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag hos Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Ottos torp och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett startläge.
Athletico
Vad vi erbjuder
Det är inte nödvändigt att träna som eliten? Vi är stillasittande mer än vi tänker på! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Ottos torp!
- Din hälsosamma näringsplan!
- Professionell plan för din träning.
- Enkelt unikt för dina behov
- ELITFYSTRÄNARE/FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Ottos torp och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?