Träna rätt, som en mästare!
Träningsplan Ola-Månsatorpet
Välj oss för Träningsplan i Karlskrona, smartaste valet för dig från Ola-Månsatorpet!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Ola-Månsatorpet samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar.
Athletico
Så kan vi hjälpa dig
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Ola-Månsatorpet!
- Hälsosam riktning i din näring!
- Proffsig träningsplan
- Unikt för just dina behov
- Din elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Ola-Månsatorpet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?