Redo att träna som en mästare.
Träningsplan Notarna
Din lokala lösning för Träningsplan i Karlskrona, bekvämt för dig i Notarna.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett ambitionsnivå, i och omkring Notarna samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge!
Athletico
Välj bland våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Notarna kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för vardagen
- Professionell strategi för träning.
- Tydligt unikt för era behov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Notarna och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?