Träna varje pass som en mästare?
Träningsplan Mariedal
Ditt rätta val för Träningsplan i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Mariedal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Mariedal och andra områden. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Utforska våra tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Mariedal erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Personlig hälsosam näringsplan.
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Enkelt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut med erfarenhet av elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Mariedal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?