Dags att träna som en mästare.
Träningsplan Möllegården
Ditt självklara förstaval för Träningsplan i Karlskrona, helt rätt för dig i Möllegården!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Möllegården samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Ta del av våra tjänster
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Många människor idag är stillasittande mer än de borde. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Möllegården kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Enkel och hälsosam näringsplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Möllegården och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?