Träna som en mästare, steg för steg!
Träningsplan Målaretorpet
Vi gör Träningsplan i Karlskrona enkelt för dig i Målaretorpet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du i första samtalet på Athletico?
Jag heter Joakim , din personliga tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Målaretorpet och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Välj bland våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Målaretorpet!
- Kostplan för hälsa.
- Professionell plan för din träning
- Unikt som möter era behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Under en behandling kan du förvänta dig detta
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Målaretorpet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?