Träna som en mästare med balans och kraft.
Träningsplan Mältan
Ett smart val för Träningsplan i Karlskrona, skapat för dig i Mältan!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Mältan och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Det här erbjuder vi!
Träning måste inte ligga på elitnivå? Vi sitter still mer än vi tänker på! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Mältan erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam kostplan.
- Träningsplan med expertkvalitet
- Verkligt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Mältan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?