Träna som en mästare och håll i längden.
Träningsplan Lunnaholm
Ett val som känns rätt för Träningsplan i Karlskrona, särskilt för dig i Lunnaholm.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Lunnaholm liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Tjänster som gör skillnad!
Du behöver inte träna på nivå som eliten. Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Lunnaholm erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt med era behov i fokus
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur upplevs din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Lunnaholm och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?