Träna som en mästare, steg för steg!
Träningsplan Lugnet
Vi gör Träningsplan i Karlskrona enkelt för alla i Lugnet.
Skicka iväg ett mejl!
Om mig hos Athletico
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Lugnet och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Branschspecifika tjänster.
Du behöver inte träna på nivå som eliten? Många människor idag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Lugnet med omnejd!
- Hälsosam struktur för din näringsplan
- Planering av träning på professionell nivå.
- Unikt designat för era behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i Lugnet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?