Träna som en mästare, varje dag!
Träningsplan Ljugby
Välj oss för Träningsplan i Karlskrona, smartaste valet för dig från Ljugby!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett nivå och mål, runt om i Ljugby och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra expertområden
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Många människor idag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Ljugby!
- Näringsplan som håller dig i balans!
- Proffsnivå i din träningsplan
- Unikt för era önskemål och behov
- Fasciaterapeut för återhämtning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Ljugby och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?