TRÄNA SOM EN MÄSTARE?
Träningsplan Lilla Duverum
Karlskronas rätta val för Träningsplan, med dig i Lilla Duverum i åtanke!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som driver Athletico?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, runt om i Lilla Duverum och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Se våra tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Vi är stillasittande oftare än vi vill! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Lilla Duverum erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Träningsprogram på professionell nivå
- Rakt igenom unikt för era behov
- Elitfystränare med fasciaprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i närheten av Lilla Duverum och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?