Träna för att vinna, träna som en mästare.
Träningsplan Lillö
Träningsplan i Karlskrona för dig som bor i Lillö – vi är ditt bästa val !
Skicka iväg ett mejl!
Vem möter du på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, runt om i Lillö och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Vårt tjänsteutbud i korthet
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Lillö med omnejd!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa.
- Plan för träning på professionell nivå.
- Tydligt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut i kombination med elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Lillö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?