Träna på mästarnivå.
Träningsplan Leken
Bor du i Leken och söker Träningsplan i Karlskrona? Då är vi ditt rätta val.
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag på Athletico.
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Leken och på flera andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Tjänster som håller över tid!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare? Många vuxna idag sitter still oftare än vi tror. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Leken kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa
- Professionellt träningsupplägg
- Unikt format efter dina behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Leken och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?