Träna som en mästare med kvalitet i varje steg?
Träningsplan Kropp
Allt du behöver för Träningsplan i Karlskrona, redo för dig från Kropp.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i och nära Kropp samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund!
Athletico
Tjänster som förenklar.
Du behöver inte träna på nivå som eliten! Vardagen gör att många blir stillasittande mer än vad som är bra! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? I och runt Kropp erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan för din vardag.
- Professionell strategi för träning
- Unikt bara för dina behov
- Fasciaterapeut med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så fungerar en behandling
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Kropp och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?