Börja träna som en mästare.
Träningsplan Kroken
Kvalitet i Karlskrona för Träningsplan, idealisk för dig från Kroken!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Kroken och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Tjänster och priser.
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa. Vardagen gör att många sitter still längre än de borde. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Kroken!
- Hälsosam kostplan för din vardag!
- Träningsplan med expertkvalitet.
- Unikt för dina behov!
- Fasciaterapeut/Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Kroken och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?