Träna rätt, som en mästare?
Träningsplan Krokebro
Bästa valet för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Krokebro!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i Krokebro och flera andra områden. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Välj bland våra tjänster!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare. Vi är stillasittande oftare än vi vill. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Krokebro kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg!
- Professionell planering av träning.
- Unikt format efter era behov
- Fasciaterapeut med träningsfokus
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Krokebro och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?