Träna som en mästare, varje dag.
Träningsplan Karlskrona
Valet för dig som söker Träningsplan i Karlskrona, extra smidigt för dig i Karlskrona.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i Karlskrona och flera angränsande områden. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål!
Athletico
Paket och tjänster.
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare. Många av oss idag sitter still under stora delar av dagen! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Karlskrona erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Smart och hälsosam näringsplan!
- Proffsigt träningsupplägg
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Elitfystränare samt fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Finns du i Karlskrona och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?