Träna som ett proffs!
Träningsplan Karl-Johans torp
När du är i Karl-Johans torp och behöver Träningsplan i Karlskrona, är vi valet för dig!
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är jag Joakim. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Karl-Johans torp och flera angränsande områden. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål!
Athletico
Tjänster?
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Karl-Johans torp!
- Steg för steg till en hälsosam näringsplan.
- Plan för träning på professionell nivå.
- Unikt för dina behov
- Elitfystränare för styrka och kraft
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Karl-Johans torp och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?