Träna som en mästare och bygg vanan!
Träningsplan Köpingsö
Bästa valet för Träningsplan i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Köpingsö.
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett ambitionsnivå, i och omkring Köpingsö samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Våra tjänster
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten! Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Köpingsö erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Näringsplan med fokus på hälsa!
- Träningsprogram på professionell nivå
- Unikt för era krav och behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Köpingsö och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?