Träna hårt och smart som en mästare.
Träningsplan Hannelund
Ditt självklara förstaval för Träningsplan i Karlskrona, helt rätt för dig i Hannelund.
Skicka iväg ett mejl!
Om mig hos Athletico
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Hannelund och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Vad vi erbjuder.
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vi sitter still oftare än vi vill. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Hannelund kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Näringsplan med fokus på hälsa.
- Professionell struktur för träning.
- Unikt anpassat för era behov
- ELITFYSTRÄNARE & FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Hannelund och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?