Träna som en mästare med fokus och form!
Träningsplan Haget
Vi är ditt rätta val för Träningsplan i Karlskrona, med fokus på dig i Haget!
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med gedigen bakgrund inom Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i Haget och flera andra områden. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Våra fokusområden.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Haget erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans
- Träningsplan på professionell nivå.
- Rakt igenom unikt för dina behov
- ELITFYSTRÄNARE & FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Haget och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?