Träna som en mästare och känn skillnaden!
Träningsplan Hörnedal
Träningsplan i Karlskrona för dig som bor i Hörnedal – vi gör det enkelt .
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av både Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i Hörnedal och flera andra områden. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett utgångsläge.
Athletico
Vårt tjänsteutbud
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Många människor idag sitter still oftare än vi tror. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Hörnedal kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Näringsplan som håller dig i balans
- Träningsupplägg i professionell klass
- Unikt framtaget för dina behov
- Fasciaterapi och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Är du i närheten av Hörnedal och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?