Träna som en elitidrottare.
Träningsplan Högbo
I Karlskrona hittar du rätt för Träningsplan, med smidig räckvidd för dig i Högbo.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Högbo samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt.
Athletico
Det här gör vi
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Vi är stillasittande oftare än vi vill. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Högbo erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Unikt för dina behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Högbo och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?