Träna som en elitidrottare.
Träningsplan Högbo
Bor du i Högbo och söker Träningsplan i Karlskrona? Då är vi ditt rätta val.
Skicka iväg ett mejl!
Vem står bakom Athletico?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i Högbo och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge!
Athletico
Det här gör vi
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Vi är stillasittande oftare än vi vill. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Högbo erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan för energi och hälsa
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Unikt för dina behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Högbo och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?