Träna för att vinna, träna som en mästare?
Träningsplan Höganäs
Din bästa väg till Träningsplan i Karlskrona, klar för dig i Höganäs.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Jag är Joakim , din personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Träningsplan och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, runt om i Höganäs och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Det här erbjuder vi
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Höganäs erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam plan för din kost.
- Planering av träning på professionell nivå
- Unikt som möter dina behov
- Fasciaterapeut med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Höganäs och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?