Träna som en mästare redan idag?
Träningsplan Högadal
Ditt bästa alternativ för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Högadal!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico: Vem är jag?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Du kan välja elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du en personlig satsning oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Högadal och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Tjänster som gör skillnad
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Många av oss i dag sitter still under stora delar av dagen! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia i praktiken?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Högadal erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosam riktning i din näring
- Professionell träningsplanering!
- Unikt anpassat för era behov
- Elitfystränare/Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig av en behandling
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Högadal och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?