Börja träna som en mästare!
Träningsplan Hässlegården
För dig i Hässlegården som behöver Träningsplan i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp.
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett nivå och mål, i och kring Hässlegården samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar!
Athletico
Våra primära tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Hässlegården kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam plan för din kost.
- Professionellt träningsprogram.
- Unikt för dina önskemål och behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Hässlegården och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?