Träna som en mästare, varje dag.
Träningsplan Gustavsdal
Din partner för Träningsplan i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Gustavsdal!
Skicka iväg ett mejl!
Vem leder arbetet på Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsplan och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Gustavsdal och på flera andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Så kan vi hjälpa er!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Många människor i dag är stillasittande mer än vad kroppen mår bra av! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Gustavsdal kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Skapa en hälsosam näringsplan!
- Träningsprogram med professionell kvalitet!
- Unikt bara för dina behov
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Gustavsdal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?