Träna varje pass som en mästare!
Träningsplan Gredeby
Din partner för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Gredeby.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Jag är Joakim och din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsplan och träning på olika nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, runt om i Gredeby och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar.
Athletico
Alla våra tjänster.
Träning måste inte ligga på elitnivå? Vi sitter still oftare än vi vill! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Gredeby med omnejd!
- Hälsosam kostplan för hela veckan.
- Professionell träningsplan
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Elitfystränare som också är fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Gredeby och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningsplan?