Träna som en mästare med kvalitet i varje steg!
Träningsplan Granet
För dig i Granet som behöver Träningsplan i Karlskrona, välj oss för ett tryggt resultat!
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Granet och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat från första steget till målet!
Athletico
Flexibla tjänster!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Granet med omnejd!
- Hälsosam struktur för din näringsplan
- Professionell träningsplan
- Unikt format efter era behov
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Granet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?