Träna som en mästare utan krångel!
Träningsplan Gatlyckan
Det självklara valet för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig från Gatlyckan.
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag på Athletico.
Mitt namn är Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, i Gatlyckan och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge.
Athletico
Vårt fulla erbjudande!
All träning måste inte ske på samma nivå som en toppidrottare. Många av oss i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Gatlyckan kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam vägledning i din näringsplan.
- Träningsplan av professionell kvalitet.
- Unikt framtaget för era behov
- fasciaterapeut/elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Gatlyckan och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?