Träna med mästarkänsla!
Träningsplan Gärdet
Bästa valet för Träningsplan i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Gärdet!
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Gärdet och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Allt vi kan hjälpa till med!
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Gärdet!
- Din hälsosamma näringsplan.
- Träningsprogram med professionell kvalitet
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Gärdet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?