Träna som en mästare med rätt teknik!
Träningsplan Fogdegården
Din partner för Träningsplan i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Fogdegården!
Skicka iväg ett mejl!
Möt personen bakom Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Träningsplan och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Fogdegården och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Alla våra tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab & fascia till?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Fogdegården erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Hälsosamma val i din näringsplan.
- Professionell struktur för träning!
- Unikt anpassat för era behov
- Elitfystränare Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Fogdegården och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?