Träna varje pass som en mästare.
Träningsplan Estridsdal
Ett val som känns rätt för Träningsplan i Karlskrona, extra tryggt för dig från Estridsdal!
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Estridsdal samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Tjänster vi erbjuder.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare? Vi är stillasittande oftare än vi vill. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Estridsdal!
- Hälsosam struktur för din näringsplan!
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt med dina behov i fokus
- Elitfystränare och Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Estridsdal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?