Träna som en mästare från start till mål.
Träningsplan Ekvika
Smidigt val för Träningsplan i Karlskrona, bäst för dig i Ekvika.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Ekvika samt på fler platser. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Tjänster för hem och företag
Träning behöver inte ligga på elitnivå. Många människor i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Ekvika!
- Hälsosam grund i din näringsplan!
- Proffsig träningsplan.
- Unikt skapat för dina behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här kan du förvänta dig under en behandling
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Ekvika och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?