Träna på mästarnivå?
Träningsplan Buggemåla
I Karlskrona hittar du rätt för Träningsplan, perfekt för dig från Buggemåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Träningsplan och träning på olika nivåer. Du kan välja elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Buggemåla och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Helhetslösningar
Det är inte nödvändigt att träna som eliten. Vi sitter still mer än vi tänker på. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Buggemåla kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Praktisk och hälsosam näringsplan!
- Proffsnivå i din träningsplan.
- Unikt bara för dina behov
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av behandlingen?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Buggemåla och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?