Träna hårt och smart som en mästare!
Träningsplan Bränteknuva
Vi gör Träningsplan i Karlskrona enkelt för dig som utgår från Bränteknuva.
Skicka iväg ett mejl!
Vem leder arbetet på Athletico?
Jag är Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Bränteknuva liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet.
Athletico
Våra lösningar!
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Bränteknuva kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan?
- Plan för träning på professionell nivå!
- Unikt framtaget för era behov
- Fasciaterapeut inom elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Bränteknuva och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Träningsplan?