Träna som en mästare och krossa dina gamla gränser?
Träningsplan Bokhem
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, rätt för dig i Bokhem!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i Bokhem och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge!
Athletico
Vårt utbud!
Träning behöver inte ligga på elitnivå? Vi sitter still oftare än vi vill! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab och fascia till?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Bokhem erbjuder jag Träningsplan och flera kompletterande tjänster!
- Skapa en hälsosam näringsplan.
- Professionell träningsplan?
- Unikt bara för era behov
- Fasciaterapeut som också är elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Bokhem och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?