Träna som en mästare med motivation som består?
Träningsplan Bokbacken
Ditt rätta val i Karlskrona för Träningsplan, perfekt för dig från Bokbacken!
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Joakim här, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Träningsplan och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Bokbacken samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Resultatinriktade tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten! Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden! Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt jobbar jag med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? För dig i Bokbacken erbjuder jag Träningsplan och mycket mer!
- Näringsplan med fokus på hälsa!
- Träningsprogram på professionell nivå!
- Unikt med dina behov i fokus
- Fascia och elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Bokbacken och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?